Kann ich Kakao abends trinken?Aktualisiert vor 23 Tagen

Das ist ganz individuell und hängt davon ab, wie empfindlich du auf Koffein und Theobromin reagierst – beide sind von Natur aus im Kakao enthalten, ähnlich wie in Kaffee oder schwarzem Tee.

Wir empfehlen, zeremoniellen Kakao zunächst morgens oder mittags auszuprobieren und selbst zu beobachten, wie es dir danach geht. Manche aus unserer Community trinken ihn auch abends ohne Probleme, andere merken, dass es ihren Schlaf beeinflusst – das ist von Person zu Person unterschiedlich.

Falls du empfindlich auf Koffein reagierst oder generell abends auf stimulierende Getränke verzichtest, gilt für Kakao dieselbe Vorsicht wie bei Kaffee oder Tee.