Was ist der Unterschied zu Kaffee?Aktualisiert vor 3 Stunden

Der Hauptwirkstoff in Kaffee ist, wie du bestimmt weißt, Koffein.

Koffein wirkt sehr schnell und stark im Blutkreislauf und lässt in der Regel innerhalb weniger Stunden nach. Manche Menschen erleben danach ein Müdigkeitstief.

Der Hauptwirkstoff im Kakao ist vor allem Theobromin. Theobromin hat eine deutliche längere Halbwertszeit im Körper, somit setzt die Wirkung nicht so rapide ein, wie bei Kaffee und hört auch nicht schlagartig auf.

Damit schenkst du deinem System eine sanfte Energiekurve, welche von vielen Kakaotrinker:innen als Flowbezeichnet wird.

Viele beschreiben die Wirkung von Kakao deshalb als sanfter als die von Kaffee. Bedenke aber: Auch Kakao enthält Koffein.