Wie wirkt Kakao auf die Psyche?Aktualisiert 4 days ago

Aus eigener Erfahrung würde ich sagen: hell, wach, klar, sanft und wärmend ❤️

Kakao wirkt stimmungsaufhellend: Tryptophan im Kakao wird im Gehirn zu Serotonin umgewandelt, das ein Gefühl von Ruhe, Zufriedenheit und Gelassenheit fördert.

Kakao wirkt belebend: Theobromin kurbelt den Kreislauf an und verbessert die Sauerstoffversorgung des Gehirns, ähnlich wie Koffein, aber sanfter und langanhaltender.

Erhöhtes Wohlbefinden: Anandamid, eine Fettsäure im Rohkakao, bindet an körpereigene Rezeptoren und beeinflusst positiv Glücksgefühle und Wohlbefinden

Du kannst mit dem Trinken von Kakao auch einen besseren Zugang zu deiner Intuition bekommen, was die Selbstfürsorge und deinen Zugang zur Spiritualität fördert.

Jedoch kann zu viel Kakao auch leichtes Herzrasen oder eine innere Unruhe auslösen. Taste dich hier also langsam heran.