Wie wirkt Kakao auf die Psyche?Aktualisiert vor 23 Tagen

Wie Kakao sich anfühlt, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich – wir bekommen von unserer Community ganz verschiedene Rückmeldungen dazu: manche berichten von einem Gefühl der Wachheit und Klarheit, andere von Ruhe und Wärme.

Zeremonieller Kakao enthält von Natur aus verschiedene Inhaltsstoffe, unter anderem Theobromin, Tryptophan und geringe Mengen Anandamid. Zu deren möglichen Effekten auf Stimmung und Wohlbefinden gibt es wissenschaftliche Forschung, die Ergebnisse sind aber nicht eindeutig und lassen sich nicht pauschal auf jede Person übertragen. Wir möchten hier daher keine Wirkversprechen machen, sondern dich einladen, deine eigene Erfahrung zu machen und zu beobachten, wie es sich für dich anfühlt.

Ein Hinweis: Bei manchen Menschen kann größere Kakaomengen zu leichtem Herzrasen oder innerer Unruhe führen. Achte auf deinen Körper und reduziere die Menge, falls du das bei dir bemerkst.